Workshops en Bedrijfstrainingen

Volgende workshops zijn voor 1 of meerdere uren mogelijk. Workshops kunnen ook op maat gemaakt worden, afhankelijk van doelgroep en thema's kunnen ook gecombineerd worden :


• Workshop Zelfverdediging & Weerbaarheid
Bij deze workshop worden diverse aspecten omtrent dit onderwerp behandeld. Diverse zelfverdedigingstechnieken, mentale kracht en weerbaarheid, tactisch omgaan met dreigende situaties en agressie, zelfvertrouwen ontwikkelen, houding, gedrag etc.
Duur: 2,5 - 3 uur afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers


• Workshop Boksen
Bij deze workshop worden diverse technische aspecten omtrent de bokssport behandeld. Voetenwerk, verdediging, soorten stoten, stootcombinaties etc.
Duur: 1,5 – 2 uur afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers


• Workshop NLP- Boks Reset
Deze workshop staat in het teken van fysieke inspanning en mentale ontspanning. De techniek speelt minder een rol, maar het doel is de fysieke inzet om spanningen kwijt te raken, opgevolgd door een nlp-ontspanningssessie om gedachten los te laten en vol positieve energie verder te gaan.
Duur: 1 – 1,5 uur afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers


• Workshop NLP Ontspanning
Bij deze workshop staat ademhaling centraal met een nlp-ontspanningssessie om gedachten los te laten en vol positieve energie verder te gaan.
Duur: 30-45 min afhankelijk van doelgroep en aantal deelnemers


• Cursus Professionele Agressie- en Geweldsbeheersing
In veel bedrijven krijgt men te maken met agressie en geweld.  De kunst is om hierbij adequaat te kunnen handelen, conflicten te vermijden en niet verder te laten escaleren, maar soms ook de confrontatie durven aan te gaan, te weten wat wel of niet mag, risico's en gevaar kunnen inschatten en indien nodig controletechnieken en zelfverdedigingstechnieken kunnen gebruiken. Stevig in je schoenen komen staan en professioneel weten te handelen. Dit en nog veel meer leer je in deze cursus
Dit betreft een cursus van 6 uur inclusief een certificaat van deelname, waarbij de belangrijkste onderwerpen en technieken worden behandeld.


• Cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid
Stevig in je schoenen staan; Dat is waar weerbaarheid en zelfverdediging mee begint. Leer "nee" zeggen. Wat doe ik als iemand me aan het uitschelden is? Wat doe ik als iemand me wil beroven? Wat doe ik als een groep me probeert te intimideren of aanvalt? Wat doe ik als iemand ongewenst aan me zit? Dit en nog veel meer leer je in deze cursus
Dit betreft een cursus van 6 uur inclusief een certificaat van deelname, waarbij de belangrijkste onderwerpen en technieken worden behandeld.

Reviews